桜も咲き始め、いよいよ春がやってきました。
春の動きだしに負けないくらい元気にアプリコ国玉も動いています(*´▽｀*)
3月第2週の運動プログラムを紹介します。
①反復ステップポーズ
スーパーマリオブラザーズのBGMに乗って体を動かします。
スタート地点で反復横跳びの指示が出るまで続けます。
指示が4つあり その指示に合わせた動きをします。
マリオ：その場でマリオジャンプ
クリボー：ひよこ歩きで進む
ノコノコ：その場で丸くなる
Bボタン：決められた所まで走っていく
反復横跳びでリズム感を、指示の動きをすることで聞く力と判断力を養います。
②狙ってシュート
チーム戦で行います。
スタートの合図でフープを持って線まで走って行き
的を狙ってフープを投げます。
フープの色や線の色で得点が変わり
ゲームが終わるまでドキドキしながら取り組みます。
的を狙って投げることで見る力
チーム戦で行うことで協調性を養います。
③サーキット
初めはカエル跳びを行います。
テープに沿って手を中側に足を外側に持っていき
リズムよくカエル跳びを行います。
（写真が無くてゴメンナサイ）
次に開脚ジャンプを行います。
ジャンプをして足を広げる練習です。
最後に跳び箱を行います。
今週は手を中側、足を外側にしての跳び乗りに挑戦しました。
④フープ取りゲーム
音楽が鳴っている間にフープの外側を歩き、音楽が止まったらフープに座ります。
回数を重ねるうちにフープの数が減り、フロアに残っているお友達も減っていきます。
終盤はだれが残るのか緊張感が漂う中行いました。
春休みも始まり年度末の忙しい時期となります。
落ち着いて進級・進学を迎えられるように
アプリコでもその日のスケジュールを確認しながら進めています。