今週の運動プログラムの紹介をします。
①マーカーのお引越し
②出したらスピード
③サーキット
④鬼ごっこ各種
①マーカーのお引越し＜瞬発力・持久力＞
スタートの合図でマーカーを1個ずつ持ちサイドステップで反対側のフープまで丁寧に運びます。全てのマーカーを運び終えたら終了です。
②出したらスピード＜瞬発力・丁寧性＞
チームに分かれ、スタートの合図でコーンを隣のフープに丁寧に移動させます。折り返しまで来たら帰りは逆にフープからコーンを出す動作をします。スタート地点まできたら次の子にバトンタッチをします。
③サーキット
１．ゴム紐越え
２.背倒立からの起き上がり
３．マット運動
④鬼ごっこ各種＜持久力・判断力＞
日替わりで色々なオニごっこをします。
子供達は皆、鬼ごっこが大好き♥♥♥ ルールを守りながら安全に楽しく行えていました😄
※自由時間の様子
今週はあやとりがブーム!!でした。
来月も盛りだくさんの運動をお楽しみに～(^O^)／