こんにちは、アプリコ国玉です😊
学校での運動会の練習もいよいよ佳境を迎えているためか、
子どもたちからはとっても楽しみにしている様子がほとんどながらも、
疲れている様子も見られます💦
頑張る時間💪と休む時間😪のメリハリをつけながら
今週も張り切って運動に取り組んでいきましょう✨
９月３週目(9/18～9/23)に行った運動プログラムは
①目指せ！ポケモンマスター🐭
②サイコロミッション🎲
③サーキット🌟
④切りオニ👹
それでは、それぞれの運動について紹介していきます✨
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①目指せ！ポケモンマスター
【養われる力】… 観察力・瞬発力
【プレイ人数】… ３～４人
真ん中に置かれたモンスターボールゾーンから、カラーボールを取りに行き、
自分の所に置いてあるマーカーの上にボールを3つ揃えられたら勝利…✨という運動です🌈
運動中は「ポケモン❕ゲットだぜ❕」のおなじみのBGMが🤩
真ん中からボールが無くなったら…
ほかのお友達のマーカーからボールを取りに行きます🏃♀️
自分のボールに集中していたらいつの間にかお友達がボールを揃えられていたり⁉️
自分だけではなく、周囲の状況も把握しておかなければいけない、
頭と体を使う、忙しいながら楽しい運動でした🏃♀️🏃♀️🏃♀️
②サイコロミッション
【養われる力】… 判断力・抑制力
【プレイ人数】… チーム対抗（1チーム4～6人)
サイコロを振った後に、出た目の数が書かれたコーンまで走り、
指定の動きを行った後、再び自チームに戻り次の人とバトンタッチ…、
という運動です🎲
振るのは職員お手製の超巨大サイコロ（段ボール製）😆
むん❕と振った後、すぐに出た目のコーンの所までダーーッシュ🏃♀️🏃♀️🏃♀️
自分で表を見ながら決められた動きを行います🌟
クモやバーピージャンプ、どの動きも素早く、丁寧に…😎
サイコロを振る、という行為が子どもたちにとっては新鮮だったようで、
誰が振ってもにぎやかな歓声が沸いておりました🎶🎶🎶
③サーキット
今週は、足クレーン・プランク・マット運動を行いました😎
一つ目・足クレーンでは、
足の先でボールを持ち、後転の動きで背後にあるカゴにボールを入れます🌟
手は耳の横について、ボールを落とさないように丁寧に❕
最初は手をどういう風についていいかわからない子もいましたが、
回数を重ねるにつれて正しい形で行うことが出来るようになりました
二つ目・プランクでは、
その名の通り、プランクポーズを指定の時間キープ❕
自分でタイマーを押したら、体をまっすぐに＆お腹を浮かして…ひたすら我慢😤😤😤
どの子も体勢を最後まで維持しようと意識して取り組んでくれました🎶
マット運動では、
月の後半に入り、みんな今月の目標達成に向かってよりいっそう気合を入れて取り組んでおりました💪
月の前半と比較して、みんな確実にマット運動のコツを掴んできております🤩
最終週までこの調子でいろんな技に取り組んでいきましょう🤗
④切りオニ
【養われる力】… 判断力・瞬発力
【プレイ人数】… 8～12人
オニ以外は円になって座り、内側を向きます🍩
オニはぐるぐるとその周りを回って、座っている人たちの間を…切ります❕
切られた左右の二人はそれぞれ違う方向へ回り、
先に座れなかった方がオニになる…という運動です👹
どこが切られるのかは、座っている人たちには分かりません😚
ドキドキしながら待ち…切られたら思い切りダーッシュ🏃♀️🏃♀️🏃♀️
どちらが先に座れるかな❔
待っているときも、走っているときも
ドキドキしながら楽しめる運動でした🌟
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９月もいよいよ後半です😎
健康に気を付けながら、４周目も乗り切っていきましょう❕