こんにちは、アプリコ国玉です😊
11月2週目(11/13～11/18)に行った運動プログラムは～…
①ボール瞬間移動😯
②ゆっくり急いで～！🏃♀️
③サーキット🌟
④9マス鬼ごっこ👹
それでは、それぞれの運動について紹介していきます✨
（今週は①・②・③の一部の運動のお写真が撮れておりません、大変申し訳ございません💦）
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①ボール瞬間移動
【養われる力】… 瞬発力
5つのマーカーの上に置かれた赤・青・黄・オレンジ・緑のボールを、
指示された色の順番通りに空いたマーカーへと移動させていく、と言う運動です🌟
移動はサイドジャンプで❕😆
ボールを取るときは必ずお尻を下げて取ってもらいます🌟
最初は「赤・青、ハイ❕」と単純な色の指示から始めて、
「イチゴ・ドラえもん、ハイ❕」と物の名前で色の指示を出したり、
笛で床タッチやくるっとジャンプなど動作を追加したりなど…
発展的な動作も増えていきましたが、どの子も自分で判断して動こうと
最後まで真剣な表情でボールを置く姿が見られました😊
②ゆっくり急いで～！
【養われる力】… 見る力
縄に括り付けたフープの中に、指定の場所から新聞紙ボールを集めます…✨
最終的に多く新聞紙ボールを詰めることが出来れば勝利❕、という運動です🌟
フープを持っていく途中、ボールが外に出てしまったら
それは点としてカウントされません❕❕💦
なのでみんな、慎重に慎重に……💦
一気にボールを集めたい気持ちもありますが、多く集めすぎると転がりやすくなってしまいます😯
できるだけ早く、多くボールを集めるにはどうすればよいか…❕❔
みんな回数を重ねていくごとに、効率よくボールを集めることが出来るようになりました🌟
③サーキット
今週は、イヌスピン・サイドジャンプ・跳び箱を行いました😎
一つ目・イヌスピンでは、
犬歩きの状態から、頭をできるだけ動かさないように
膝を浮かせ体をひねって横へ進みます🐶🐶🐶
「１・２」とカウントをしながら、犬・クモ・犬・クモとポーズを変えて…😎
最初はだんだん斜めへと進んでいってしまう子も、回数を重ねていくうちに
まっすぐ進んでいけるようになっていきました🌟
二つ目・サイドジャンプは、
平均台の上に両手をついて、両足を同時に高く上げて乗り越える、という運動です😁
慣れている子は跳び越える際に空中で1回足うちをしてから着地をする、ということにも挑戦しました🦘
跳び箱では、いよいよ開脚跳びに入っていきます🌟
跳び箱に両手を付いたら足を大きく開いて…ジャーンプ❕❕
「学校では〇段跳んだこともあるからねー🎵」と自信ありげな子が何人も…✨
みんな久しぶりの跳び箱にわくわくしている様子です🤭
惜しくも跳べなかった子も「まだ明日もやるよね❕❔」と次へと気持ちを向けてくれていました😆
④９マス鬼ごっこ
【養われる力】… 判断力・瞬発力
9マスに区切られたテープの中へ、オニ一人と逃げる人に分かれて1マスずつ入ります…👹
「せ～の、ジャンプ❕🌟」の合図に合わせて、たてか横のマスへとジャンプ🏃♀️
オニと同じマスに入ってしまったら…アウト💣、という運動です😁
オニも逃げる人たちも、相手がどこへ向かうつもりなのか
予想しながら跳ばなければいけません🤯
中にはフェイントを入れながら跳ぶ子もいたりして、
自分が勝てるように工夫しながら取り組めていました🌟
今週は特に人気だったこの運動、
「今日9マスオニあるよね❔…やった～❕😁」と
みんな運動前から楽しみにしてくれている様子でした😆
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跳び箱2週目もみんな絶好調❕
目標クリアに向かって、エイエイオー😁