満開になった桜も、この長雨で散ってしまうのでしょうか?ちょっと残念ですね・・・☔🌸
年度末で…6年生や先生方との別れの季節ではありますが…😥😣
国玉の子ども達はいつも通り元気いっぱい!! さぁ!運動の様子を紹介していきましょう!
①サイドステップループ ②ダッシュでゲット ③サーキット ④あつめてヒヨコ便
①サイドステップループ(瞬発力・記憶力)
ルールは至って超簡単!
サイドステップで往復し、床をタッチしながら、「1!」というように大きな声でカウントし
回数を発表します。🙋♂️
しかし!!後半になると、子ども達も疲労困憊…腰を下げての床タッチがキツイキツイ😵
更に、途中から笛の音で膝上げジャンプやベル鳴らしなどが入ると、さぁ大変!!
「あれ?何回だっけ?」…などと、回数をうっかり忘れてしまう子達が続出!!困った🙆♂️
②ダッシュでゲット(瞬発力・持久力)
ペアになってうつ伏せで向かい合い、職員の「青!ピッ!!」という合図と共に
お互い真後ろにある、3色あるボールから該当の物を取ってきて
マーカーの上にそっと置く…。 そうです…夏の砂浜で行われる「アレ」と似ています。はい。
急いでいるとボールがあちらこちらで、コロコロ転がる…何てことがないよう
落ち着いて行うことが大事です。
③サーキット
飛び箱運動を行う上での基礎筋力を養うため、「手押し車」と「ヒップアップ」を行いました。
「手押し車」では、上級生に足を持ってもらい進んでいき、上半身や体幹を鍛えます。
(ここでも、「お願いします」や「行きますよ。」などの、温かい言葉の遣り取りが見られました。)
「ヒップアップ」が地味な運動ですが、ゆっくり行うと、いやいやどうして・・・
結構辛いです!これも体幹やお尻を引き締めたい方にはもってこいです!!
「跳び箱」はいよいよ「開脚跳び」に挑戦です。
それぞれに合った段数に挑戦し、跳ぶ感覚、気持ち良さを味わいます。
④あつめてヒヨコ便(協調性・周りを見る力)
2チームに分かれた後、マーカーをフープに入れる「マーカー役」と
フープに置かれたマーカーをコーンに掛ける「コーン役」になります。
どちらも「ひよこ歩き」で動かなければならず、結構しんどい!
どちらかの役が疲れてゆっくりになってしまうと、もう片方の役が「早くぅ~!」と
急かすので、休んではいられません!! 運命共同体です!
最終的には、コーンに掛かったマーカーの枚数で勝敗を決めます。
いつも僅差の勝負なので、子ども達も白熱します!
新学期ももう間近!!
良いスタートが切れる様、教室内では規則正しい生活をし、そして体力もつけながら
新年度の準備をしていきたいと思います。