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🍂10月1週目の運動プログラム🍂🍂

①進化ジャンケン【判断力】

お友だちとジャンケンをして、順番に進化していきます。

大きな声でジャンケンをして進化の順番を自分で覚えて

取り組みました。

最後は人間に進化し、メイン職員に「〇〇です。人間になりました!」と

伝えて席に戻ります。

②腕立て耐久勝負【支持力・懸垂力・瞬発力】

2人ペアになり、腕立てのポーズをキープしたまま

職員が伝えた体の部位をタッチしていきます。

途中で色を伝えた際はその色のマーカーを先にタッチした方が勝ちになります。

よーーーーーく聞いて取り組む事が出来ていました。

③サーキット【鉄棒】黄色枠

最初はアザラシ歩きでベルまで進み、支持力を養いました。

次に新しい動きの腹筋をしました。

職員の足首を持ち、足を倒してもらって耐えながら

また足を上に持ってきます(語彙力なし😢)

今月からは【鉄棒】に取り組んでいます🌟

④つま先ゲット【バランス感覚】🆕

2チームの分かれて行います。

ケンケンで移動し、フロアにあるアイテムをつま先で取りにいきます。

アイテムによって得点が違うので高得点を狙うチームもありました!!

つま先だけの動きは少し苦戦していましたが、諦めずに

チームの陣地に運び入れる事が出来ていました(^^♪💓

今週もお疲れさまでしたね😄👏✨✨✨