5月13日(月)〜5月18日(土)に行った
運動プログラム紹介🏃🏼💨
①ウォーミングバンバン【ペア】
みんな大好きマッシュルダンスな運動💃
最初はひたすら足をリズムに合わせて、
前後左右に動かします((((🦵🦵))))
途中動きの変更や休憩の笛を入れながら……
サビは全力でダンス！
全員渾身の腕フリフリダンスで踊ってくれましたᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
②ジャンプ＆キャリー【チーム】
全員の連携が必要不可欠な運動！
マット役は皆の動きを見ながらマットを素早く動かし、
他の人達ははみ出ないようにジャンプﾄｰｩ!!ε=ﾍ( ・o･)ﾉ
帰りはボールをバケツリレー方式で渡して…
週の後半になるにつれて動きがどんどん洗練されていきました✨
③サーキット
今週は
●アザラシ ●その場地球 ●鉄棒
を行いました❗️
その場地球では地球周りでの正しい腕のクロスのしかたを練習しました🌎
正しいやり方で行うと力を入れただけで、くる〜っと回れるんです🌀
左右の手がどちらを向くのかなど、みんなやり方を覚えて取り組んでくれました🤲
④隠れドッヂ【集団遊び】
内野にマットが置かれた、普通とは違ったドッヂボール！
外野は2人でどんどんボールを渡し合い、
隙を見て内野に当てます👀
内野はとにかく隠れながら逃げまくる！
どちらも最後まで油断禁物な楽しいドッヂボールでした🎶
✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩