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🌟9月2週目の運動プログラム🌟

①腹筋崩壊【持久力・体幹】

2人1組のペアで取り組みました。

最初に【数を数える人】と【腹筋行う人】をペアで話し合って決めてもらいました。

高学年や2回目以上の利用の子は

ゴムボールから少し重たいバスケボール🏀で行いました。

上体を起こして制限時間内に何回も腹筋をする事が出来ていました。

崩壊寸前まで頑張りましたね~!!!!✨

②走って入れて【正確性・持久力】

新聞紙ボールを持って指定の場所まで走り、カゴを狙って投げ入れる事が出来ました。

指定の場所で一旦落ち着いた気持ちになる事でメリハリをつけて取り組む姿が

見られました🔴🔵

最後は自分で得点を数えて職員に伝える事も出来ていましたね☺♡

③サーキット

最初はクモ歩きでお尻を持ち上げて進む事をキープしながら

指定の場所まで進む事が出来ていました。

マットでは先週よりレベルアップをした技に挑戦しました。

④ヒーローと怪獣【協調性・判断力】

チーム戦で行いました。

ヒーロー:倒れているコーンを両手で起こす

怪獣:倒れているコーンを掲げて倒す

が、ルールになります。

チームで協力したり、応援したりしながら取り組む事が出来ていました。

週の後半からはヒーローや怪獣の動作を子ども達から意見をもらって楽しく行う事が出来ました。

子ども達の発想は新鮮で面白かったです!!★