こんにちは、アプリコ国玉です😊
５月2週目(5/15～5/18)に行った運動プログラムは…
①いろいろ相撲💪 ②レッドブルー🧚🏻♂️🧚🏻
③サーキット🌟 ④クモの逆襲😡
それでは、それぞれの運動について紹介していきます✨
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①いろいろ相撲
【養われる力】… 体幹・バランス力
【プレイ人数】… 2人
手押し相撲・足相撲・空中腕相撲を日ごとに変えて行う運動です💪
手押し・足相撲では、相手に押されて手をついたり倒れたりしたら相手の勝ちになります😊
手押し相撲では、手で押している途中で…フェイント❕😮
ただ押すだけではなく、あえて手を引っ込めたりなどすることで
見事勝利をする子も見られました😆
空中腕相撲では、右手同士で戦い、手がお互いの肘より下に下げられたら
相手の勝ちになります🌷
時間ギリギリまで力が拮抗し続ける、良い試合が何度も見られました🌟
②レッドブルー
【養われる力】… 瞬発力・判断力
【プレイ人数】… １０～１２人（2チームに分かれます）
赤チーム・青チームに分かれた後、↓専用の円盤🛸を投げ、出た色のチームが相手チームを追いかけてタッチする運動です😆
円盤は子どもに投げてもらいます🛸
円盤が倒れたら‥‥「赤！」
言われた色のチームは急いで相手を追いかけます❕
逃げるのか！？追いかけるのか！？
一瞬の迷いが勝負を分けます…😯
線から向こうに行ったらタッチも逃げるのもいったん終了👍🏻
一旦戻って再び円盤が投げられるのを待ちます😝
最初は自分の動きが分からず戸惑う姿が見られる子もいましたが、
何度も回数を重ねて、最後は全員が自分で判断して、
次の動きへと移ることが出来ていました🌷
③サーキット
今週は、アザラシ・綱引き・鉄棒を行いました😎
一つ目・アザラシでは、お腹を床につけ足を動かさず、手の力だけで前へと進んでいきます🦭
ベルの所まで指＆顔は真っ直ぐに❕
1歩1歩丁寧に、確実に前へと進むことが出来ました💛
二つ目・綱引きは新しい動きです🌟
職員がタオルを引っ張る力に負けないように、
脇をしめて、力を入れて引っ張り合います💪💪💪
また、今月から、サーキットの1つ目の運動と２つ目の運動は
子供たちに台本を見ながら説明するという役割を行ってもらっています🌟
みんなの前に出てお話をして、返事や拍手をもらうことで
本人たちの自信につながっていければと思っています😊
２週目はいよいよ青枠の技に挑戦です🧚🏻♀️🧚🏻♂️🧚🏻
先週より少しレベルアップした技の数々…
コウモリ🦇・前回り👊・あしかけ👣・あしぬき🌟・地球回り🌎
に挑戦しました💙
中には技を行いながら計算カードを答えるなんて難しい挑戦も❕
既存の技にプラスして、発展的な挑戦に対しても、
みんな意欲的にチャレンジしてくれました👍
④くもの逆襲
【養われる力】… 支持力・体幹
【プレイ人数】… 10～12人（2チームに分かれる）
真ん中に並んだマーカーを、クモ歩きで取りに行きおなかにのせて、
自分のチームまで持ってくる運動です⛅
みんなでクモポーズをして並んだら…スタート❕
進む方向を見ながら一生懸命クモ歩き⛅
大変な動きだけど、マーカーをとるために一生懸命動きます💪💪💪
時間ギリギリまでマーカーを取りに行こうとする姿が見られました✨
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☔最近は天候も不安定で気持ちも落ち込んでしまいがち☔
運動を行う中で、気持ちも晴れ🌞にしていきましょう🎵